mSpot : streamer gratuitement sa musique sur son mobile Android !
mSpot est un nouveau service assez intéressant qui permet notamment de streamer sa propre musique sur son mobile Android en 3G ou Wifi. Il suffit pour cela, d’installer le logiciel sur son ordinateur, de sélectionner ses fichiers musicaux pour les transférer dans le “Cloud” proposé par mSpot et ensuite de télécharger l’application sur son smartphone sous Android 2.1 pour pouvoir accès à sa musique en mobilité. Chaque utilisateur bénéficie gratuitement de 2Go d’espace disque, si vous souhaitez plus, cela vous coutera alors 3$/mois pour 10Go et jusqu’à 14$/mois pour 100Go. Notez par contre que les fichiers uploadés sont automatiquement convertis au format AAC+ 48 kbps… À tester non ?
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Une carte cliquable pour naviguer : apprendre à apprendre
L'Université de Lille 3, propose comme menu de navigation d'un site sur l'apprendre à apprendre, une magnifique carte cliquable au format flash. Je vous invite à découvrir ce site très complet, plein d'informations utiles sur l'apprentissage, les hémisphères cérébraux, la psychologie, la méta-cognition et plus encore."
Kerviel : quatre ans ferme pour bovarysme
Un nouveau délit est né : le bovarysme. Du moins dans sa variante financière. On ne le trouve pas dans nos Dalloz. Pas encore. Plutôt du côté du blog des prêtoires de Pascale Robert-Diard, très exactement dans le compte-rendu du procès de Jérôme Kerviel. Hier, à l’heure des réquisitoires, les deux représentants du parquet ont réclamé cinq ans d’emprisonnement dont quatre ans ferme contre l’ancien trader de la Société générale. Or, au moment d’expliquer son comportement, le procureur, qui ne s’appelait Ernest Pinard mais Philippe Bourion, et qui avait jusqu’alors agité des métaphores plus guerrières que littéraires, a avancé l’hypothèse suivante :
“« … une variante financière du bovarysme, qui consiste à se voir autrement que l’on est, à se donner des sensations fortes”.
Voilà une notion intéressante (en lieu et place d’un débat sur les contrôles des risques au sein d’une banque). Flaubert n’imaginait peut-être pas qu’en étendant ainsi son registre, le bovarysme pouvait entraîner un traumatisme planétaire et la perte de près de cinq milliards d’euros à la Socgen. Quatre ans de taule pour bovarysme aigu ! Même le cher volcan n’y avait pas pensé. Rappelons que cet état d’âme a été effectivement défini comme “la capacité qu’a l’être humain de se concevoir et de se vouloir autre qu’il n’est” par Jules de Gaultier dans Le bovarysme (Presses universitaires de Paris-Sorbonne, 2006). Ce “délire du coeur”, qui consiste à s’envivrer en rêvant à un avenir radieux mais fantasmé, avait été esquissé par Flaubert dans Passion et vertu, Novembre ainsi que dans la première Education sentimentale (”Il souffrait toujours de quelque chose qui lui manquait ; il attendait sans cesse je ne sais quoi qui n’arrivait jamais”) avant de devenir si central dans Madame Bovary que cela le ferait bientôt accéder au rang de concept et consacrer en néologisme :
“Mais, en écrivant, elle percevait un autre homme, un fantôme fait de ses plus ardents souvenirs, de ses lectures les plus belles, de ses convoitises les plus fortes; et il devenait à la fin si véritable, et accessible, qu’elle en palpitait émerveillée, sans pouvoir le nettement imaginer, tant il se perdait, comme un dieu, sous l’abondance de ses attributs. Il habitait la contrée bleuâtre où les échelles de soie se balancent à des balcons, sous le souffle des fleurs, dans la clarté de la lune. Elle le sentait près d’elle, il allait venir et l’enlever tout entière dans un baiser. Ensuite, elle retombait à plat, brisée; car ces élans d’amour vague la fatiguaient plus que de grandes débauches.” (III, 6)
N’allez pas croire que j’ai trouvé cela tout seul. J’ai puisé dans l’indispensable Dictionnaire Flaubert(780 pages, 39 euros, CNRS éditions) de Jean-Benoît Guinot, somme pratique et complète tout récemment parue, à laquelle il ne manque désormais que la dimension financière du bovarysme. S’ils veulent suivre, les chroniqueurs judiciaires sont priés d’apporter leur vieil exemplaire du roman aux prochaines audiences.
(”Bourse de Londres, 1955″ photo Henri Cartier-Bresson)
Peut-on appliquer la littérature à l'éthique ?
Eating Healthfully- A Long Term Vision
‘Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime.’ ~Lao Tzu
Editor’s note: This is a guest post from Chris of Zen to Fitness.
The quote by Lao Tzu above rings true for nutrition as well.
It is a shame that so many people are obsessed with fad diets in order to quickly shed pounds and reach their desired weight. And yes extreme dieting of any form does work in the short terms but only for the weight to rebound back on and the body to regain its original weight or the weight it is comfortable at.
I see people fighting their bodies all too often dieting one week then bingeing on junk the next. This is fighting the bodies natural homeostasis in every sense, one week it is getting less than it would like and releasing stress hormones to cope and the next week the body is being overburdened with processed or overly sweet foods in order to compensate for the previous starvation again putting stress on the body as it tries to cope with the overflow of food and chemicals. Others chronically under eat.
Sadly this process takes its toll on your body and while it could handle it in your teens and younger years as we age the damage goes deeper and effects our metabolism leaving us on a gradual path to more and more weight gain.
Contrast this with the people you know who eat practically whatever they want and stay lean and healthy — what is their secret? It is quite simply that they have never fought their bodies, never made themselves feel deprived or starved, their metabolisms never got damaged and this allows for good levels of energy and a stable healthy body weight.
This is not something out of reach but rather something that we can all achieve by having a healthy relationship with food. Some readers may already have this and hopefully this article will help you stay that way! This is not to say we should eat anything we like as certain foods can damage your body and should be avoided when you can, but I do not preach a diet of deprivation rather a way to eat wholesome foods which your body has evolved to deal with.
The first step is to stop seeing food as something special or magical and this can be achieved by feeding yourself well on a consistent basis starting with 3 solid meals per day. How many people do you know who skip breakfast have a mid morning cappuccino, graze for lunch then eat fatty meats, fried foods and sugary desserts for dinner.
The truth is when we eat healthy, wholesome meals 3 times a day our bodies reach a level of nourishment they may have not seen in years, cravings disappear and food stops being so special it becomes something we enjoy and look forward to but not something to live for. You will naturally eat less at meal times, you will feel fuller quicker without any effort, that ferocious appetite will disappear and you will eat more mindfully. It is just a result of your body being well fed and nourished rather then having to force any portion control …
The next step is to add live foods to your diet, especially if you tend to eat mainly cooked or white foods. Rather than depriving yourself of the foods you like introduce more healthful foods alongside them. I am talking about making a big salad with your meals:
- Chopped Lettuce
- Tomatoes
- Carrots
- Zucchini
- Celery
- A nice dressing of sea salt, pepper, lemon and olive oil
Have this at the start of every meal you have a chance, you may not like it at first and it maybe an effort to get down but this will soon change. You will develop a taste for fresh raw foods and you will continue to nourish your body. Try and do this for at least one meal per day.
Conclusions
This is not about ramping up your “metabolism” by eating regularly but rather feeding your body adequately allowing health to fall into place. Once you start nourishing your body good things will start to happen. Your energy will increase, cravings for sugar and stimulants like coffee will disappear and your appetite will regulate. You will start to crave healthy and natural foods …
Eating Healthfully should always be a long term vision, never look for quick fixes when it comes to health – Consistency is key . Building a good relationship with food will leave you with more time and drive to do the things you love.
Chris is the author of A Simple Guide to Eating Well and writes about staying fit while living life at Zen to Fitness.
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Le courage repéré... par IRM
Le cerveau est un organe complexe, divisé en plusieurs lobes : frontal, occipital, temporal et pariétal, en fonction de leur place par rapport au crâne. Chacun des lobes possède une fonction assez globale. Le lobe frontal est impliqué dans le..."
Tracés - Numéro 2010/1 - n° 18 - Improviser. De l'art à l'action
Bibliographie H.K. été 2010
PHILOSOPHIE HK
(Hansen-Love)
BIBLIOGRAPHIE ETE 2010
pour HK (Hansen-Love)
Lire en priorité les titres en gras.
La plupart des ouvrages indiqués existent en G.F, Folio, ou en Classiques Hatier , ou sont accessibles sur le site http://www.ac-grenoble.fr/PhiloSophie/
Ce sont[...]
"6 Minute English
Dépend-il de nous d'être heureux?
Vaut-il mieux changer nos désirs plutôt que l’ordre du monde ?
La notion de « désir » renvoie explicitement à un premier volet du programme (« le sujet ») ; mais l’interrogation est ici d’ordre moral, puisqu’il s’agit de savoir dans quelle mesure nous avons[...]
"Les antennes-relais n'augmenteraient pas le risque de cancer
Les antennes-relais, ces émetteurs-récepteurs assurant la liaison radio avec les téléphones mobiles, reçoivent et surtout émettent des ondes électromagnétiques avec une puissance élevée. Bien que l'utilisatio..."
Cartographie des PME en France
Comme on le voit seulement 0,2% des 3,5 millions d’entreprises françaises ont plus de 200 salariés. (Source : insee). Elles rassemblent environ 1/3 de l’emploi salarié en France.
Marquer"
Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail - Rapport annuel 2009
Dans toute l’Europe, 2009 a été une année de crise économique, marquée par les efforts de nombreuses économies pour sortir de la récession et par l’augmentation des taux de chômage. En ces temps difficiles, l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail (ci-après l’Agence) a continué de faire valoir l’importance de la sécurité et de la santé pour la réussite des entreprises.
En 2009, les événements marquants pour l’Agence incluent l’étude européenne des entreprises sur les risques nouveaux et émergents (ESENER), la campagne «Lieux de travail sains» sur l’évaluation des risques, un sondage d’opinion paneuropéen sur la santé et la sécurité sur le lieu de travail, un concours de photographie et le prix du film Healthy Workplaces sur les lieux de travail sains.
Résumé (en français) : http://osha.europa.eu/fr/publications/annual_report/ar_summary_2009/view
Rapport (en anglais) : http://osha.europa.eu/en/publications/annual_report/2009full/view
"Commission consults social partners on working time directive review
Case study examines working conditions of women in large retail chains
Mind Tools: Motivating Yourself
La Cour de justice européenne tacle la « question prioritaire de constitutionnalité »
La Cour de justice de l’Union a rappelé, aujourd’hui, dans un arrêt de principe rendu en extrême urgence, qu’elle était bien la Cour suprême de l’Union dès lors qu’il s’agit d’interpréter le droit communautaire, sa sphère de compétence. Elle vide d’une bonne partie de son sens la « question prioritaire de constitutionnalité », qui permet, depuis le 1er mars, à tout justiciable de contester, devant le Conseil constitutionnel, la conformité à la Constitution d’une loi nationale. François Fillon, le premier ministre, qui s’est « réjoui » de cette décision fait manifestement contre mauvaise fortune bon cœur… Car les effets de cet arrêt sont dévastateurs pour cette innovation voulue par Nicolas Sarkozy.
C’est la Cour de cassation française qui a saisi Luxembourg sur la compatibilité de la « question prioritaire » avec le droit européen. Contrairement au Conseil d’État, la haute juridiction administrative, chargée elle aussi de faire le tri entre les demandes et qui n’a eu aucun état d’âme, les juges suprêmes de l’ordre judiciaire ont estimé que la « question prioritaire » risquait de priver la Cour de justice européenne de son pouvoir d’interprétation du droit communautaire dès lors que ce dernier et la Constitution garantissent le même droit (le traité de Lisbonne a, rappelons-le, valeur constitutionnelle). En effet, si le Conseil est saisi, comme en l’espèce, de la conformité d’une loi avec le principe de libre circulation garanti par les traités européens et donc par la Constitution, les juridictions françaises devront se conformer à sa décision sans pouvoir ensuite saisir la Cour de justice en interprétation, ses décisions n’étant susceptibles d’aucun recours.
C’était effectivement le danger de cette innovation constitutionnelle : indirectement, elle revenait à remettre en cause la primauté du droit communautaire sur le droit national et surtout l’unicité de son interprétation, comme l’ont dénoncé certains juristes français qui y ont même vu la volonté de juristes souverainistes de tuer la construction européenne. À terme, on aurait en effet pu assister à l’éclosion d’interprétations nationales divergentes du même droit : il y aurait eu 27 droits nationaux et non plus un droit européen interprété partout de la même façon.
La Cour de justice ne l’a pas entendu de cette oreille : elle a décidé que le juge national doit demeurer libre, « à tout moment de la procédure qu’il juge approprié et même à l’issue d’une procédure incidente de contrôle de constitutionnalité, la Cour de justice de toute question préjudicielle qu’il juge nécessaire ». Les juges de Luxembourg n’invalident évidemment pas la disposition de la Constitution française qui instaure la « question prioritaire », mais lui enlève tout caractère nuisible. La Cour prend soin de préciser qu’un juge national demeure libre non seulement de la saisir à tout instant, mais de « laisser inappliquée, à l’issue d’une telle procédure incidente, la disposition législative nationale en cause si elles la jugent contraire au droit de l’Union », c’est-à-dire même dans le cas où le Conseil constitutionnel l’aurait validé…
Quelles seront les conséquences de cet arrêt solennel rendu par la « grande chambre » de la
Cour ? Va-t-on assister à une guerre des juges ? Car le Conseil constitutionnel se retrouve dans une position embarrassante : s’il ne saisit pas lui-même la Cour de justice en interprétation du droit communautaire, il risque de voir une juridiction de l’ordre judiciaire la saisir et prendre une décision opposée à la sienne, ce qui minerait son autorité. Dans le cas de l’espèce, la Cour décide ainsi que l’article 78-2 du code de procédure pénale français autorisant la police à effectuer des contrôles d’identité dans une zone de 20 kilomètres de part et d’autre de la frontière sans que le comportement de la personne concernée ou des circonstances particulières permettent de penser qu’elle représente un risque d’atteinte à l’ordre public viole le principe de libre circulation garanti par les traités, car cette compétence n’est ni encadrée ou limitée « concernant l’intensité et la fréquence des contrôles ». Que se serait-il passé si le Conseil constitutionnel l’avait validé antérieurement en considérant que la libre circulation n’était pas remise en cause ? On peut imaginer que ce type de conflit ne se posera que rarement : la Cour de cassation ne transmettra plus, à l’avenir, aucune question prioritaire au Conseil dès lors qu’une disposition communautaire sera en cause… Autant dire que l’avenir de cette innovation constitutionnelle est sérieusement compromis.
Le bonheur
Fiche le bonheur
Tous les hommes recherchent le bonheur, c’est un fait. Il est habituel de dire que «le bonheur
est le but de la vie ». On attend d’ailleurs parfois de la philosophie qu’elle nous enseigne comment être heureux, un peu comme certaines techniques ascétiques ou bien,[...]
"Elimination des déchets d'activités de soins à risques
Les activités de soins génèrent une quantité croissante de déchets entraînant des sujétions particulières liées notamment à leur caractère infectieux. La gestion de ces déchets s'inscrit dans la politique d'amélioration continue de la qualité et de la sécurité des soins.
Elle contribue également à prévenir les évènements indésirables liés aux activités des établissements de santé, notamment la prévention des infections nosocomiales.
Le guide « Élimination des déchets d'activités de soins à risques » élaboré sous l'égide de la Direction générale de la santé et de la Direction générale de l'offre de soins, offre à l'ensemble des professionnels concernés une aide dans la maîtrise de l'intégralité de la filière d'élimination de ces déchets.
Consulter le guide :
Elimination des déchets d'activités de soins à risques (PDF - 900.4 ko)
Rapport n° 2637 - PME, commerce et artisanat : réseaux consulaires, commerce, artisanat et services
Journée du don d'organes : il faut en parler !
La greffe permet de sauver des vies lorsqu'aucun autre traitement ne peut guérir les malades. Elle peut concerner tout le monde : des enfants dont les reins ne fonctionnent pas bien ou des adultes dont le coeur est défaillant. Personne n'est à l'abri d'un besoin d'orga..."
Philosophie: l'exception française
Vous lirez l'article de Slate.fr , à mettre en relation avec l'ouvrage désormais classique de Patrice Canivez,Eduquer le citoyen?
"Tocqueville et l' "étoile polaire de l'égalité"
J'ai lu ce matin les textes de Tocqueville sur la passion de l' égalité et des dérives.. L'article de Libé ce matin illustre à merveille ces propos.
De la démocratie en Amérique, tome II, deuxième partie, chapitre 1:
'Ils veulent l'égalité dans la liberté, et, s'ils ne peuvent l'obtenir,[...]
"La commission Attali s'inquiète des retards en mathématiques
Une histoire de la mémoire, de l'Antiquité à nos jours
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Livres & études
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mémoire,
Antiquité"
Anglais en entreprise : correct mais peut mieux faire
Book Review - Duke Ellington’s America - By Harvey G. Cohen
Comment trier ses mails par ordre d’importance sur gmail
Je sais pas pour vous mais moi je reçois de plus en plus de mails par jour. J’ai plusieurs adresses gmail gérées sur un seul même compte sur lequel je reçois tout, y compris mes mails pro. Autant vous dire que quand je pars en réunion je reviens toujours avec au moins une dizaine de mail à trier… Or, la lutte contre l’infobésité, la gestion de ses données et la construction de pratiques de PKM (personal knowledge management) commence par une gestion efficace des emails.
A force de retourner le problème pour trouver une solution adaptée à mes pratiques, j’ai trouvé une astuce permettant très facilement de classer mes mails en leur attribuant un niveau d’importance, très rapidement et sans les perdre de vue. Cette astuce je l’ai soufflée à Benoit Descary parce que son blog est une référence pour ce genre de choses et que je le lis très régulièrement. Alors allez voir chez lui pour en savoir plus ! Merci à lui pour la diffusion !
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